Tài nguyên ADHD cho tất cả các câu hỏi của bạn (2023)

Một trong những cách thành công nhất để giải quyết ADHD là thông qua giáo dục. Bằng cách tìm hiểu về tình trạng bệnh, điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn khai thác nguồn tài nguyên phong phú về ADHD có sẵn, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách nó ảnh hưởng đến bạn hoặc con bạn. Bạn cũng nhận thức rõ hơn về những lựa chọn điều trị và có thể nhận ra rằng bạn không đơn độc trong những thử thách của mình.

Có nhiều loại tài nguyên cho ADHD. Đọc tiếp và khám phá mọi thứ, từ các nhóm hỗ trợ trực tiếp và hội nghị đến các trang web và sách. Bạn cũng có thể tìm các nguồn thông tin mà bạn có thể sử dụng để tìm hiểu thêm về các phúc lợi mà bạn hoặc con bạn được hưởng.

Tổ chức hỗ trợ quốc gia

CHADD—Trẻ em và người lớn bị ADHD

CHADD (chadd.org) là quốc gia lớn nhấttổ chức hỗ trợ cho ADHD. Nó cung cấp giáo dục, biện hộ và hỗ trợ cho trẻ em và người lớn mắc chứng ADHD và gia đình của họ, cũng như giáo viên và chuyên gia chăm sóc sức khỏe. CHADD cung cấp các chương trình và dịch vụ tại địa phương và toàn quốc. Hàng năm, CHADD tổ chức một hội nghị nơi các diễn giả nói về ADHD và những kết quả nghiên cứu mới nhất.

Trang web CHADD có mộtthư mục tài nguyênnơi bạn có thể tìm thấy các chuyên gia về ADHD trong tiểu bang của mình. Ví dụ về những người được liệt kê là bác sĩ, bác sĩ nhi khoa, y tá, nhà nghiên cứu bệnh học về ngôn ngữ nói, nhà tâm lý học, huấn luyện viên và chuyên gia giáo dục.

ADDA—Hiệp hội Rối loạn Thiếu Chú ý

THÊM ( THÊMthêm.org) cung cấp thông tin và tài nguyên đào tạo cho người lớn bị ADHD, đồng thời thúc đẩy nhận thức về ADHD. Tổ chức này cũng dẫn đầu các nỗ lực vận động chính sách (ví dụ: ủng hộ việc điều trị chứng tăng động giảm chú ý ở các cơ sở cải huấn). Họ cũng có các nhóm hỗ trợ ảo. Bạn có thể kết nối với những người khác sống chung với ADHD, ngay cả khi bạn sống ở một địa điểm xa xôi.

(Video) Cách dạy và đồng hành với trẻ tăng động giảm chú ý

ADDA có mộtthư mục tài nguyên của các chuyên gia chuyên về ADHD, bao gồm huấn luyện viên, nhân viên kế toán, nhà tổ chức chuyên nghiệp, bác sĩ và bác sĩ tâm thần.

Tháng Nhận thức về ADHD

Tháng Nhận thức về ADHD được tổ chức hàng năm vào tháng 10 hàng năm. Nó gây chú ý đến một tình trạng vẫn còn bị nhiều người hiểu lầm. Mỗi năm có một chủ đề. Ví dụ: 'The Many Faces of ADHD' đã nhấn mạnh rằng ADHD ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, giới tính và các nhóm kinh tế và xã hội. Tháng cũng tôn vinh những khía cạnh tích cực của ADHD. Nhiều nhóm y tế và các cơ quan chính phủ tham gia. Bạn có thể tìm hiểu thêm tạiadhdNhận thứctháng.org.

Sách

Có rất nhiều sách hữu ích về ADHD. Một số người mắc chứng ADHD gặp khó khăn khi đọc hết một trang sách. Tuy nhiên, những cuốn sách này có thể được nhúng vào như một tài liệu tham khảo. Hầu hết đều có phiên bản âm thanh, vì vậy bạn có thể nghe thay vì đọc, nếu điều đó phù hợp với bạn.

Dành cho cha mẹ của trẻ bị ADHD

Chịu trách nhiệm về ADHD: Hướng dẫn đầy đủ, có thẩm quyền dành cho cha mẹ
bởi Tiến sĩ Russell A. Barkley
Cuốn sách này trình bày chi tiết về ADHD là gì, các triệu chứng của nó và cách chẩn đoán nó. Nó cung cấp lời khuyên thiết thực về cách làm việc với trường học của con bạn và các chiến lược nuôi dạy con cái.

1000 Lời khuyên hay nhất dành cho ADHD: Câu trả lời của chuyên gia và Lời khuyên hữu ích giúp bạn và con bạn
bởi Susan Ashley, Tiến sĩ
Cuốn sách ngắn gọn và dễ đọc này cung cấp cho cha mẹ những giải pháp hữu ích đối với một số thách thức phổ biến trong việc nuôi dạy trẻ mắc chứng ADHD.

ADHD: Những điều mọi người cần biết
của Stephen P. Hinshaw và Katherine Ellison
Trong cuốn sách theo phong cách hỏi đáp này, các tác giả trả lời những câu hỏi cấp bách nhất của mọi người về chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ em và người lớn.

Đối với trẻ em bị ADHD

Kiểm tra danh sách những cuốn sách được viết riêng cho trẻ em bị ADHD để giúp chúng hiểu thêm về tình trạng của chúng và các triệu chứng của nó:Sách dành cho trẻ em bị ADHD.

(Video) Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là gì? Hướng dẫn cách nhận biết sớm.

Dành cho người lớn bị ADHD

Cứu trợ tự nhiên cho người lớn ADHD: Các chiến lược bổ sung để tăng cường sự tập trung, chú ý và động lực có hoặc không có thuốc
bởi Stephanie Sarkis, Tiến sĩ
Mọi người thường rất tò mò về việc liệu ADHD có thể được điều trị một cách tự nhiên hay không. Trong cuốn sách này, tác giả cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện về các lựa chọn khác nhau, tất cả đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu mới nhất.

Nữ hoàng của sự mất tập trung: Cách phụ nữ mắc chứng ADHD có thể chinh phục sự hỗn loạn, tập trung và hoàn thành nhiều việc hơn
bởi Terry Matlen, MSW
Cuốn sách này đề cập đến các vấn đề mà phụ nữ mắc phải với chứng ADHD, bao gồm cách hormone ảnh hưởng đến các triệu chứng ADHD và các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.

THÊM VÀ TIỀN CỦA BẠN: Hướng dẫn về tài chính cá nhân cho người lớn mắc chứng rối loạn thiếu tập trung
bởi Stephanie Sarkis, Tiến sĩ, và Karl Klein, Tiến sĩ
Các triệu chứng ADHD có thể làm cho việc tổ chứcTài chính cá nhânrất thách thức. Cuốn sách này đưa ra những ý tưởng và giải pháp thiết thực để bạn có thể thanh toán hóa đơn đúng hạn và lên kế hoạch cho tương lai.

Trí óc nhanh nhẹn: Làm thế nào để phát triển nếu bạn mắc chứng ADHD (Hoặc nghĩ rằng bạn có thể)
bởi Craig Surman, MD, Tim Bilkey, MD và Karen Weintraub
Một hướng dẫn thiết thực để giúp bạn và những người thân yêu của bạn hiểu các triệu chứng ADHD và phát triển các chiến lược để ngăn chặn tình trạng quá tải kinh niên.

Hiệu ứng ADHD đối với hôn nhân: Hiểu và xây dựng lại mối quan hệ của bạn trong sáu bước
bởi Melissa Orlov
Các triệu chứng ADHD không được điều trị như hay quên hoặc bốc đồng có thể gây ra xung đột trong hôn nhân. Cuốn sách này đề cập đến những khuôn mẫu này và đưa ra sáu bước để xây dựng lại một mối quan hệ.

Đơn thuốc chánh niệm cho người lớn ADHD
bởi Lidia Zylowska, MD
Chánh niệm có thể giúp người lớn bị ADHD cải thiện sự tập trung và chú ý. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Zylowska giải thích những lợi ích và cách thực hành chánh niệm trong cuộc sống của bạn.

Nơi làm việc

Nếu các triệu chứng ADHD đang gây ra vấn đề cho bạn tạinơi làm việc, bạn có thể đủ điều kiện để có chỗ làm việc. Tại Hoa Kỳ, có hai luật được thiết kế để bảo vệ nơi làm việc cho nhân viên khuyết tật: Đạo luật về Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA) và Đạo luật Sửa đổi Đạo luật về Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADAAA) năm 2008.

(Video) Nhận biết sớm dấu hiệu tự kỷ ở trẻ

Nếu bạn cần trợ giúp để hiểu những điều này áp dụng như thế nào đối với bạn và nơi làm việc của bạn,Mạng lưới chỗ ở việc làm (JAN)có thể giúp đỡ. Tổ chức này cung cấp các dịch vụ miễn phí, đáng kinh ngạc và rất dễ tiếp cận.

Chỗ ở dành cho học sinh mắc chứng ADHD

Luật liên bang yêu cầu các trường cung cấp cơ hội giáo dục bình đẳng cho học sinh khuyết tật. Học sinh ADHD đủ điều kiện cho mộtkế hoạch chỗ ở cá nhân theo mục 504.Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ đã gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những chỗ ở này cho con cái của họ.

Vào tháng 7 năm 2016, Văn phòng Quyền Công dân của Bộ Giáo dục Hoa Kỳ đã ban hành một báo cáo dành cho các khu học chánh với hướng dẫn về cách tạo và tuân theo các kế hoạch theo mục 504 dành cho học sinh mắc chứng ADHD. Hiểu rõ hơn về cách lập kế hoạch 504 cho con bạn bằng cách đọc hướng dẫn của văn phòngBiết các quyền của bạn: Học sinh bị ADHDhướng dẫn (PDF).

Trại hè cho trẻ em bị ADHD

Có những trại được thiết kế và tổ chức đặc biệt dành cho trẻ em bị ADHD. Chúng phục vụ cho những thách thức độc đáo mà trẻ em mắc chứng ADHD phải đối mặt, như xây dựng lòng tự trọng và kết bạn/giữ chân bạn bè. Đồng thời đảm bảo cho các em có một mùa hè trải nghiệm tích cực.

  • Trại hè ADHD: Danh sách các trại hè nội trú và ngày dành cho người mắc hội chứng tăng động giảm chú ý.

Tạp chí về ADHD

THÊM: Các chiến lược và hỗ trợ cho ADHD và LD
Tạp chí lối sống này dành cho việc chung sống với ADHD được xuất bản hàng quý và có sẵn ở dạng in ấn và kỹ thuật số. Nó bao gồm một loạt các chủ đề về ADHD và khuyết tật học tập. Các chủ đề bao gồm nuôi dạy trẻ mắc chứng ADHD, lời khuyên về mối quan hệ cho người lớn mắc chứng ADHD, thuốc men và các liệu pháp thay thế.

tạp chí chú ý
Tạp chí này được thiết kế để giúp các bậc cha mẹ và người lớn sống chung với ADHD được cập nhật về các vấn đề liên quan đến ADHD. Nó được CHADD xuất bản sáu lần một năm và có sẵn cho các thành viên của tổ chức ở cả phiên bản in và kỹ thuật số.

Phim tài liệu về ADHD

Phim tài liệu "THÊM và yêu thích nó" theo diễn viên hài Patrick McKenna khi anh ấy được chẩn đoán mắc chứng ADHD khi trưởng thành. Nó khám phá ra nhiều điều hoang đường về ADHD và có nhiều thông tin nhưng cũng rất thú vị.

(Video) Sạch sẽ và hiếu động có thể là bệnh OCD - ADHD [TamLyNe] [Dưa Leo DBTT]

Khi nó được phát sóng trên PBS, nhiều khán giả đã nhận ra chính họ trong phần mô tả các triệu chứng ADHD và kết quả là họ đã được chẩn đoán.

Podcast

Podcast là một nguồn tài nguyên tuyệt vời khi bạn bị ADHD. Bạn có thể nghe và tìm hiểu về nghiên cứu ADHD mới nhất (ngay cả khi đang thực hiện một nhiệm vụ khác, chẳng hạn như làm việc nhà). Dưới đây là bốn podcast hấp dẫn về ADHD:

Podcast chuyên gia về ADHD của ADDitude
Các chuyên gia hàng đầu trong thế giới ADHD chia sẻ kiến ​​thức của họ.

Phân tâm với Tiến sĩ Ned Hallowell
Podcast phân tâm được tổ chức bởi Tiến sĩ Edward Hallowell, chuyên gia về ADHD, tác giả và bác sĩ tâm thần.

ADHD nối lại với Eric Tivers
Được tổ chức bởi huấn luyện viên và nhà trị liệu Eric Tivers.

Người lớn ADHD THÊM podcast
Được tổ chức bởi Bahman Sarram và huấn luyện viên ADHD Michael Joseph Ferguson.

Các trang web và blog về ADHD

Blog

(Video) Công Việc Nào Phù Hợp Nhất Với Bạn? | Kiểm Tra Tính Cách

Có rất nhiều blog về ADHD để lựa chọn và chúng có thể là một nguồn thông tin tuyệt vời. Các blog thường cung cấp các tài khoản về các thách thức ADHD cá nhân của người viết blog. Một số blog phổ biến về ADHD bao gồmMột người phụ nữ THÊMTác động ADHD. Mặc dù các blog có thể được viết hoặc không bởi các chuyên gia có chứng chỉ (thường có nhiều trường hợp sau này hơn), nhưng chúng thường có thể đưa ra những quan điểm thực tế mà bạn có thể thấy hữu ích.

trang web

Các trang web có uy tín có thể giáo dục thêm cho bạn về ADHD và bạn có thể bắt đầu ngay tại đây vớiRất tốt. Chúng tôi có một thư viện phong phú gồm các bài viết về các chủ đề cốt lõi, chẳng hạn như các triệu chứng, cách chẩn đoán chứng ADHD ở trẻ em và người lớn, cách điều trị chứng bệnh này, v.v. Chúng tôi cũng viết về nhiều khía cạnh ít được biết đến của cuộc sống với ADHD, chẳng hạn như mẹo lập kế hoạch bữa ăn.

Videos

1. 10 Dấu hiệu BỆNH TÂM LÝ bạn cần chú ý
(Psych2Go Vietnam- Kênh tâm lý)
2. CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý Ở TRẺ EM | BS. Nguyễn Mai Hương
(Dr. Gô Lè)
3. Dấu hiệu của trẻ bị TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý | HÀNH TRÌNH ĐẦU ĐỜI
(Hành Trình Đầu Đời EJOL)
4. Bài Kiểm Tra Thính Giác Thú Vị: Bạn Có Phải Là Siêu Nhân?
(Soi Sáng)
5. ADHD
(Nhi )
6. Không thể TẬP TRUNG quá lâu? Đây là CÁCH CẢI THIỆN ít ai chỉ bạn! | Nguyễn Hữu Trí
(Nguyễn Hữu Trí)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Golda Nolan II

Last Updated: 16/10/2023

Views: 5381

Rating: 4.8 / 5 (78 voted)

Reviews: 93% of readers found this page helpful

Author information

Name: Golda Nolan II

Birthday: 1998-05-14

Address: Suite 369 9754 Roberts Pines, West Benitaburgh, NM 69180-7958

Phone: +522993866487

Job: Sales Executive

Hobby: Worldbuilding, Shopping, Quilting, Cooking, Homebrewing, Leather crafting, Pet

Introduction: My name is Golda Nolan II, I am a thoughtful, clever, cute, jolly, brave, powerful, splendid person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.